Coneixes els beneficis de l’aigua hidrogenada?
El fetge i les seves fases de desintoxicació
2 de enero de 2022
L’osteoporosi i la seva relació amb el pH
2 de febrero de 2022
Saps quins beneficis te l’aigua hidrogenada?
Què és l’aigua hidrogenada?
L’aigua hidrogenada és aigua enriquida amb hidrogen, que permet convertir l’aigua comú en aigua antioxidant, capaç d’ajudar al nostre cos a neutralitzar els radicals lliures i de reduir el nostre nivell d’oxidació.
L’hidrogen molecular o hidrogen lliure és la unió de dues molècules d’hidrogen (H2) unides entre si i que no estan unides a cap altre element, és un gas que te unes característiques molt especials.
La principal característica és que és l’element més lleuger que existeix, és el primer element de la taula periòdica. Més de la meitat del nostre cos és hidrogen.
A la terra és molt abundant, el 75% forma part de l’univers, però es troba combinat amb altres elements com l’oxigen, formant molècules d’aigua, o el carboni, formant compostos orgànics, per tant s’ha de fabricar per aïllar-los i obtenir les dues molècules de H2.
Quines propietats te l’aigua hidrogenada per la salut?
Quan està en estat lliure, l’hidrogen és anti-oxidant, protegeix l ´ADN de l’atac dels radicals lliures i els neutralitza. Això fa que totes les partes del cos en resultin beneficiades.
A més, l’hidrogen molecular també travessa la barrera hematoencefàlica i te efectes neuroprotectors en el cervell.
El seu baix pes molecular i la alta capacitat per difondre a través de les membranes cel·lulars, permet entrar dins la cèl·lula, en el citoplasma. Un cop dins, l’hidrogen també pot entrar dins les mitocòndries (orgànuls que fabriquen l’energia) i també dins el nucli de la cèlul.la.
Aquesta permeabilitat deguda al seu baix pes molecular, és el que permet que pugui arribar a llocs de la cèl·lula, mentre que altres antioxidants no poden i per això és tant efectiu.
Quins efectes te sobre la salut?
- Antioxidant
- Antiinflamatori
- Neuroprotector
- Regula les mitocòndries
- Regula l’estrès cel·lular
- Regula la mort cel·lular
- Regula el sistema immune
- Antienvelliment
La nostra salut depèn de l’equilibri entre oxidació i antioxidants:
Salut, és equilibri. La principal causa de l’envelliment prematur i de la majoria de malalties és l’estrès oxidatiu, produït per l’excessiva oxidació dels radicals lliures.
L’oxidació és la principal causa de l’acidificació. L’aigua hidrogenada és antioxidant i prevé l’acidificació a l’evitar l’oxidació i no altera el pH de 7 a 7,5 neutre de l’aigua mineral. Aquest pH és el mateix que el sanguini.
No s’ha de confordre l’aigua hidrogenada amb l’aigua alcalina que te un pH de 8 o més i a la llarga pot portar a un excés de minerals.
Què són els radicals lliures?
Les nostres cèl·lules necessiten oxigen per convertir l’aliment en energia. En aquest procés algunes molècules d’oxigen perden un electró, que intenten recuperar robant el a les nostres cèl·lules, oxidant-les. A aquest oxigen reactiu es diu radical lliure.
Quant una cèl·lula és oxidada pels radicals lliures, pot morir o reproduir-se amb defectes, donant lloc a envelliment prematur, debilitant el sistema immune, provocant un estrès oxidatiu al cos que degenera en inflamació crònica i malalties.
Estrès oxidatiu:
Generem l’excès de radicals lliures degut a:
- Mala alimentació, acidificant
- Contaminació
- Estrès
- Conservants i colorants químics
- Tabac
- Begudes alcohòliques
- Efectes secundaris dels medicaments
- Infeccions virals i bacterianes
- Sol i rajos ultravioletes
- Radiacions, 5g, wifis, antenes, transformadors, centrals elèctriques.
- L’edat, ja que generem menys enzims antioxidants
Sistemes on afecta l’estrès oxidadiu:
Com podem obtenir l’aigua hidrogenada?
L’aigua hidrogenada es ven embotellada en multitud de comerços al Japó des de fa anys, indicant en el seu etiquetat el potencial antioxidant en milivoltis.
Aquí, cada vegada hi ha més oferta al mercat de sistemes generadors d’aigua hidrogenada a preus molt assequibles.
Es còmode i fàcil de fer servir. Només cal beure 1 litre i mig d’aigua hidrogenada al dia per obtenir els seus beneficis.
Val la pena consumir aigua hidrogenada, ens estalviarem de prendre molts suplements anti-oxidants.
Article escrit per Montse Esteve
Font:
Us poso el link amb més de 100 estudis científics que ho avalen i els seus efectes beneficiosos desglossat per malalties.
